top of page

Torskerogns"frika"deller

  • Nadia Dyg
  • Feb 6
  • 1 min read

Updated: Feb 12

Hvis du synes en dåse torskerogn er lidt kedelig og træner til liiiiige at få et lille fif til hvordan du kan peppe den lidt op på den gode måde, så har du her en opskrift på torskerognsfrikadeller, som jeg bruger engang i mellem.

Du får ca. 10stk deller ud af portionen i sådan en rimelig størrelse, og de kan spises på rugbrød med citron (og remoulade hvis du synes) og er også rigtig gode bare som hapsere uden der nødvendigvis skal være yderligere tilbehør til.


ree

Ingredienser

3 ds torskerogn

3 æg

1 dl havregryn

citron, dild, slat og peber efter smag og behag


Alle ingredienser blandes i en skål til en ensartet masse, som formes til det ønskede antal deller og steges på en pande.

Jeg lavede dem forholdsvis flade og stegte i en lille smule Becel fordi massen er meget blød.


Dellerne kan også bages i ovnen på en bageplade – ca. 25 min v. 200 grader.


Spis dem til frokost eller som tilbehør til pitabrød og lur mig om ikke de fint passes ned i de små madpakker til skolen også.

 
 
bottom of page