Holdet til dig der elsker at powerløfte!

 

BodyFIT CROSS er til dig:

​

• som ønsker at træne i andre omgivelser end et typisk motionscenter

• der gerne vil nørde løft og teknikker

• der mangler et fællesskab der presser og løfter dig til at præstere dit bedste

• der gerne vil forbedre din fysiske formåen på tværs af flere områder

​

Træninger inkluderer typisk aktiviteter som:

​

• Teknisk dygtiggørelse af de olympiske øvelser med frie vægte og stænger

• Teknisk dygtiggørelse af ”de store styrkeløft” med frie vægte og stænger

• WODs (Workout of the Day) med diverse styrke- og cardioudstyr

• Partner WODs designet til at bygge balanceret styrke og udholdenhed
   

Træninger kan tilpasses alle niveauer uanset om du er nybegynder eller øvet.

​